Il primo allenamento cardio-marziale in Italia!
FHIT! è il primo allenamento in cui si uniscono le tecniche degli sport da combattimento ai movimenti del fitness. L’obiettivo? Raggiungere risultati non solo dal punto di vista della forma fisica ma anche del benessere psicologico.
FHIT! è il primo allenamento in cui si uniscono i movimenti del fitness alle tecniche degli sport da combattimento e della protezione personale. L’obiettivo? Raggiungere risultati non solo dal punto di vista della forma fisica ma anche del benessere psicologico.
Non servono particolari attrezzature, ma solo la voglia di divertirsi e di stare bene.
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FHIT! è un’attività sportiva completa il cui nucleo centrale è la preparazione atletica marziale senza sfociare nei combattimenti sportivi e senza proporre un nuovo sistema di autodifesa.
La caratteristica fondante di FHIT! consta nella misurabilità dei risultati che si possono ottenere tramite la pratica e l’impegno costanti.
FHIT! è principalmente cardio ma non solo: potenzi il corpo con isometrie, forza integrale, flessibilità e controllo motorio mentre ritrovi l’equilibrio mentale sfogando il tuo lato istintivo.
FHIT! è un’attività sportiva completa il cui nucleo centrale è la preparazione atletica marziale senza sfociare nei combattimenti sportivi e senza proporre un nuovo sistema di autodifesa.
La caratteristica fondante di FHIT! consta nella misurabilità dei risultati che si possono ottenere tramite la pratica e l’impegno costanti.
FHIT! è principalmente cardio ma non solo: potenzi il corpo con isometrie, forza integrale, flessibilità e controllo motorio mentre ritrovi l’equilibrio mentale sfogando il tuo lato istintivo.
Dorian Colombi è personal trainer dal 2009. Si forma come istruttore Kettlebell training, approfondisce il crossfit praticandolo per qualche anno e successivamente diviene trainer del metodo GMB Fitness, basato sul bodyweight training non traumatico.
Capo Istruttore, manager e formatore degli Istruttori per l’Italia nelle metodologie KFM, Keysi by Justo, Defence Lab, Finalbudo, tecniche marziali utilizzate in numerosi film d’azione come “Batman Begins” di C. Nolan e “Jack Reacher” con Tom Cruise.
Dorian si specializza in quelle tecniche di combattimento concrete, istintive e potenti ma con la peculiarità di applicarle in totale sicurezza al personal training.
Da questa sua passione nasce FHIT!, il training che unisce le tecniche di combattimento e di protezione personale con il fitness per un risultato di forte impatto fisico e psicologico.
Allenati privatamente con Dorian Colombi, puoi farlo comodamente da casa o all’aperto, sia online che offline!
Mi alleno con Dorian ormai da tre anni. Io ho una lunga esperienza di pratica di arti marziali, tennis, calcio, pesi, yoga e grazie a Dorian ho scoperto l’allenamento a corpo libero potenziante e non traumatico nonché le tecniche di autodifesa contemporanea componenti il suo background marziale, discipline che... racchiudono molti degli sport che ho praticato in passato, e che lui conosce e insegna con grande competenza ed enorme passione. Dorian, inoltre, è molto empatico e calibra sempre alla perfezione il carico di lavoro di ogni allenamento, che risulta essere sempre vario e stimolante. Un grande professionista e una splendida persona.
Leggi di piùConosco e sono allievo di Dorian dal 2014. Tutto iniziò per caso, lo contattai per avere informazioni riguardo il sistema di combattimento utilizzato nel film il Cavaliere Oscuro, del quale Dorian teneva i corsi. Già dalla prima prova rimasi molto interessato e colpito non solo dalla... particolarità della pratica, ma anche della grande capacità comunicativa di Dorian nello spiegare e la sua disponibilità. Da quel giorno ho seguito Dorian nel suo percorso evolutivo come coach perché oltre ad essere molto preparato come tecnico è una persona molto sensibile e attenta, qualità che permettono di servire al meglio gli allievi, in modo del tutto personalizzato. Se siete in cerca di un coach che vi segua per ritrovare la vostra miglior condizione o per intraprendere un percorso che vi permetta di sentirvi più sicuri nella vita di tutti i giorni, Dorian è la persona giusta.
Leggi di piùGrazie a Dorian abbiamo scoperto di avere un’energia positiva che neanche sospettavamo e che si scatena ad ogni lezione. Ci sfoghiamo tirando calci, pugni, gomitate e ginocchiate e ci divertiamo molto. ...Ma non è solo questo. Mi rendo conto che gradualmente il suo metodo ci ha insegnato ad essere più focalizzati e combattivi nella vita di ogni giorno. Dorian unisce una grande professionalità a una profonda empatia. Questo gli permette di ritagliare su misura le lezioni per i suoi allievi con grande precisione e competenza. Consiglio a tutti una prova! Non ve ne pentirete. Abbiamo conosciuto Dorian quattro anni fa. Un amico comune ci ha parlato di lui e della sua filosofia di difesa personale. Mi sono subito incuriosita e ho fissato una lezione di prova con mio marito. È stato "amore a prima vista"! In pochi mesi Dorian è diventato un amico oltre che il nostro “personal trainer”. Un’ora intensa di lavoro che ci permette di sfidare i nostri limiti fisici e, soprattutto, mentali.
Leggi di piùTramite un amico comune, abbiamo conosciuto Dorian quattro anni fa, precisamente due mesi dopo la nascita del nostro primo figlio. Dunque, mi trovavo in una fase della mia vita in cui sentivo forte il bisogno di riprendere tutte le mie abitudini ...tra cui quelle sportive, per me molto importanti. Venivo da dieci anni in cui avevo praticato uno yoga misto a difesa personale e sapevo che Dorian, oltre a tenere delle lezioni di puro fitness, era anche molto ferrato sotto il profilo della difesa personale. Questo ha destato immediatamente la mia curiosità e, così, l’ho contattato per fissare una lezione di prova con mio marito, nel cuore di villa borghese, posto a me molto caro perché teatro delle mie corse mattutine. Ci ha subito convinti. Non solo dal punto di vista professionale, poiché è un professionista serio e preparato, ma perché, nel giro di poco tempo, Dorian è diventato una persona di famiglia, oltre ad essere il nostro affezionatissimo “personal trainer”, uno zio acquisito per i nostri bimbi. Più di un’ora di duro lavoro, sempre variegato e mai ripetitivo… Ogni volta è una nuova sfida, che ci permette di migliorare sempre di più, sia da un punto di vista fisico, ma anche mentale, perché in quel lasso di tempo riusciamo a concentrarci per il raggiungimento di obiettivi sempre diversi. Inoltre, Dorian mi ha allenato anche nel corso della mia seconda gravidanza, aiutandomi a concluderla nel migliore dei modi. È stato sempre molto attento, dato il mio nuovo stato, ma, comunque, mi ha permesso di variare la mia routine sportiva solo quel poco che serviva, perché sapeva quanto per me era importante. Nel frattempo, mio marito si divertiva a tirare calci e pugni, ginocchiate, migliorando notevolmente la sua forza fisica. Che dire…. Consiglio a tutti di fissare una prova… Vedrete che non potrete farne più a meno, diventerà parte integrante della vostra routine!
Leggi di piùI FHITTERS! sono gli sportivi (dal livello base in poi) che desiderano aggiungere qualità originali e utili al proprio allenamento uscendo dalla solita routine dei workouts tradizionali.
FHIT! è rivolto a coloro i quali desiderano essere in forma sentendosi più sicuri di loro stessi e che desiderano poter constatare concretamente i risultati ottenuti allenandosi ad alta intensità senza rischi e con un workout marziale non violento dove sia il corpo che la mente ritrovano il loro equilibrio naturale.
I FHITTERS! sono gli sportivi (dal livello base in poi) che desiderano aggiungere qualità originali e utili al proprio allenamento uscendo dalla solita routine dei workouts tradizionali.
FHIT! è rivolto a coloro i quali desiderano essere in forma sentendosi più sicuri di loro stessi e che desiderano poter constatare concretamente i risultati ottenuti allenandosi ad alta intensità senza rischi e con un workout marziale non violento dove sia il corpo che la mente ritrovano il loro equilibrio naturale.
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